„Zdrowy kręgosłup – ruszaj się bez bólu” – kolejne spotkanie za nami!
W ramach projektu "Zawsze aktywni – przestrzeń dla seniorów 60+" zadbaliśmy o ruch, sprawność i dobre samopoczucie.
Podczas zajęć seniorzy wykonywali ćwiczenia wzmacniające
i rozciągające, które pomagają w profilaktyce bólu pleców oraz poprawiają codzienny komfort życia. Wszystko w bezpiecznym tempie w serdecznej atmosferze.
To świetny sposób, by pozostać aktywnym, niezależnym i cieszyć się swobodą ruchu – niezależnie od wieku!
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i pozytywną energię!
Projekt objęty grantem: „Zawsze aktywni- przestrzeń dla seniorów 60+” realizowany jest w ramach grantu otrzymanego za pośrednictwem Lokalnej Grupy Działania „Vistula-Terra Culmensis - Rozwój przez Tradycję” z siedzibą w Wabczu 59, 86-212 Stolno. www.lgdvistula.org, w ramach wdrażanego projektu grantowego: „Aktywizacja i włączenie społeczne seniorów na obszarze działania LGD "Vistula-Terra Culmensis"” nr FEKP.07.04-IZ.00-0009/24 współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach Priorytetu 7 Fundusze Europejskie na Rozwój Lokalny, Działania FEKP.07.04 Wspieranie integracji społecznej w związku z realizacją strategii rozwoju lokalnego kierowanego przez społeczność (LSR na lata 2023-2029).
#ZawszeAktywni+ #Seniorzy #Zdrowykregosłup #lgdvistula #FE
