To był piękny czas pełen ruchu, uśmiechu i wspólnej motywacji. Każde spotkanie pokazywało, że aktywność fizyczna to nie tylko ćwiczenia, ale także relacje, wsparcie i radość ze wspólnie spędzonego czasu
Podczas naszych zajęć:
- wzmacnialiśmy mięśnie i poprawialiśmy kondycję
- pracowaliśmy nad równowagą i koordynacją
- dbaliśmy o kręgosłup i stawy
-kończyliśmy trening relaksacją i ćwiczeniami oddechowymi
Dziękujemy wszystkim Uczestnikom za obecność, zaangażowanie i niezwykłą atmosferę
To właśnie Wy tworzycie tę przestrzeń – bezpieczną, przyjazną i pełną dobrej energii.
Bo w Klubie Seniora Zawsze Aktywni wiek to tylko liczba – a energia i chęć do działania są zawsze z nami!
Link do nagrania na platformie Facebook: https://www.facebook.com/reel/1993415771606913
Projekt objęty grantem: „Zawsze aktywni – Przestrzeń dla seniorów 60+” realizowany jest w ramach grantu otrzymanego za pośrednictwem Lokalnej Grupy Działania „Vistula-Terra Culmensis – Rozwój przez Tradycję” z siedzibą w Wabczu 59, 86-212 Stolno www.lgdvistula.org, w ramach projektu grantowego: „Aktywizacja i włączenie społeczne seniorów na obszarze działania LGD ‘Vistula-Terra Culmensis’” nr FEKP.07.04-IZ.00-0009/24 współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus
w ramach Priorytetu 7 Fundusze Europejskie na Rozwój Lokalny, Działania FEKP.07.04 Wspieranie integracji społecznej w związku z realizacją Strategii Rozwoju Lokalnego Kierowanego przez Społeczność (LSR 2023–2029).
#ZawszeAktywni #Senior60Plus #AktywnySenior #PrzestrzeńDlaSeniorów #FunduszeEuropejskie #lgdvistula